전체 글70 샤인머스켓 효능│샤인머스켓 효능 알고 드세요! 샤인머스켓은 망고처럼 단맛이 강하고 망고향이 난다고 해서 '망고포도'로 불리는데요, 씨가 없고 껍질째 먹을 수 있어서 간편하게 섭취가 가능합니다. 샤인머스켓은 아삭한 식감과 높은 당도로 사랑을 받고 있는데요, 영양적인 면에서도 다양한 효능이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 샤인머스켓의 효능에 대해 준비해 봤습니다. 샤인머스켓 효능 암 예방 껍질째 섭취하는 포도인 샤인머스켓은 레스베라트롤이라는 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분은 폴리페놀의 일종으로 세포 손상으로 인한 암 발생 위험을 낮춰주고 암세포의 증식을 억제하기 때문에 각종 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 샤인머스켓 효능 피로 회복 샤인머스켓에는 비타민과 구연산, 유기산이 풍부하게 함유되어 있어서 입맛이 없으시거나 기력이 없으신 분들이 섭취하시면 젖산.. 2023. 2. 1. 한라봉 효능│한라봉 효능 알고 드세요! 한라봉은 꼭지가 툭 튀어나온 모양이 한라산과 닮았다고 해서 ‘한라봉’이란 이름이 붙여졌다고 하는데요, 한라봉은 감귤류의 알카리성 과일로 껍질이 얇을수록 당도가 높다고 합니다. 귤처럼 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 귤과 비슷한 효능을 갖고 있는데요, 오늘은 한라봉 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 한라봉 효능 혈관계 질환에 도움 한라봉 속껍질에는 헤스페리딘이라는 성분이 함유되어 있는데요, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 지방이 혈관 안에 쌓이는 것을 막아주기 때문에 뇌졸중, 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 예방해 줍니다. 또한 모세혈관을 튼튼히 해 주는 효능이 있어 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등 혈관성 질환에도 도움이 됩니다. 한라봉 효능 피부미용 콜라겐은 노화 방지 및 피부 미용에 뛰어난 효.. 2023. 1. 31. 강황가루 효능│강황가루 효능 알고 드세요! 강황은 카레에 넣는 향신료로 잘 알려져 있는데요, 인도의 대표적인 향신료인 강황의 효능 덕분에 인도인들은 성인병 발병률이 상당히 낮다고 합니다. 강황에 풍부하게 함유되어 있는 성분은 '커큐민'이란 성분인데요, 커큐민의 효능을 포함해서 강황가루의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 강황가루 효능 암 치료 강황가루에는 항암효과가 있는 커큐민 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 항균 및 살균 효능이 있는 투메론이라는 성분이 함유되어 있습니다. 강황가루는 특히 유방암에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요, 항암 효과가 있다고 해서 과다 섭취를 하면 위에 부담을 줄 수 있으니 과다 섭취는 피하시기 바랍니다. 강황가루 효능 여성질환에 도움 생리통은 아랫배의 혈액 순환이 원활하지 않아서 나타나는 경우가 많.. 2023. 1. 29. 콜라비 효능│콜라비 효능 알고 드세요! 콜라비는 양배추와 순무를 교배시킨 채소로 kohlrabi의 'kohl'은 양배추를 뜻하는 독일어에서 유래되었고, 'rabi'는 순무를 뜻하는 말에서 유래하여 두 단어가 합쳐져 만들어진 이름입니다. 콜라비는 비타민C가 풍부해서 면역력을 높여주는 최고의 식품으로 꼽히는데요, 오늘은 아삭아삭한 식감의 콜라비의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 효능 다이어트에 도움 비만은 에너지가 충분히 소화되지 않고 지방질로 변환되기 때문인데요, 콜라비에는 섬유질이 풍부해서 음식물의 소화를 촉진시켜 줍니다. 또한 콜라비의 칼로리는 100g당 27칼로리로 매우 낮은 편인데요, 수분과 식이섬유 함량이 많아 포만감이 쉽게 생기기 때문에 여러모로 콜라비는 다이어트에 도움이 됩니다. 콜라비 효능 암 예방 콜라비에는 글.. 2023. 1. 25. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 18 다음
