전체 글72 장어즙 효능 알아보고 드세요! 5월 제철음식인 장어는 보양식으로 잘 알려져 있는데요, 각종 비타민과 영양소가 풍부해서 다양한 효능이 있다고 합니다. 오늘은 자양강장 식품의 대표주자인 장어를 보다 간편하게 즐길 수 있는 장어즙 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 장어즙 효능 면역력 향상 장어즙에는 비타민 A, B, E, 마그네슘, 칼륨, 철, 인 등이 풍부하게 함유되어 있어서 몸의 영양균형을 맞춰주고 면역력을 증진하는 효능이 있는데요, 동의보감에도 오장육부 기능을 활성화하고 면역기능 강화에 탁월한 효능이 있다고 기록되어 있습니다. 장어즙 효능 정력 향상 장어즙에는 남성의 스태미나 증진에 효과적인 비타민A와 비타민B가 풍부하고 불포화지방산과 단백질, 칼슘등의 성분들이 골고루 함유되어 있어서 정력 강화에 뛰어난 효능이 있습니다. 장.. 2023. 3. 19. 뽕잎차 효능 알아보고 드세요! 우리 주변에서 흔히 보이는 뽕나무는 병충해에 강해 약을 치지 않아도 잘 자란다고 합니다. 차로 이용하기 위한 뽕나무 잎 채취는 10∼11월에 서리가 내린 후 따서 햇볕에 말린다고 하는데요, 뽕잎에는 다양한 성분이 함유되어 있다고 합니다. 그래서 오늘은 뽕잎차의 효능에 대해 자세히 준비해 봤습니다. 뽕잎차 효능 당뇨 예방 및 개선 뽕잎은 혈당을 떨어뜨리는 효능으로 유명한데요, 장에서 당분이 천천히 흡수되도록 조절한다는 내용이 논문에도 기재되어 있다고 합니다. 뽕잎차에 함유되어 있는 디옥시노지라마이신 성분은 포도당이 체내에 흡수되는 과정을 지연시켜 혈당이 급속하게 상승하는 것을 막아주기 때문에 당뇨 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 뽕잎차 효능 혈관 건강 뽕잎은 혈압조절과 혈관을 맑게 하는 청혈작용이 있는 것.. 2023. 3. 6. 호박즙 효능 알고 드세요! 호박은 종류가 다양한데요, 호박즙이라 하면 보통 늙은 호박의 즙을 의미합니다. 늙은 호박은 다양한 효능이 있는데요, 그 중에서도 붓기를 완화시켜주는 효능은 잘 알려져 있어서 임신 중이나 출산 후, 수술 후, 다이어트 중이신 분들이 즐겨 드시는 음식이기도 합니다. 그럼, 호박즙의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 호박즙 효능 부종 제거 호박즙에 풍부한 비타민A는 체내 노폐물을 배출시키는데 도움이 됩니다. 혈관을 깨끗하게 해 주고 콜레스테롤을 제거하여 원활한 혈액순환에 도움이 됩니다. 호박즙은 이뇨작용을 촉진시켜 붓기를 빼는데 도움이 되기 때문에 몸이 자주 붓는 분들은 호박즙을 꾸준히 드셔 보세요. 호박즙 효능 항암 효과 호박즙에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서 암의 원인이 되는 활성.. 2023. 2. 28. 붕어즙 효능│붕어즙 효능 부작용 알고 드세요! 산후조리에 좋은 음식으로 알려진 붕어즙은 붕어만 넣거나 각종 한약재를 함께 넣어 푹 고아서 만든 보양식으로 칼슘과 철분, 단백질이 많아서 성장기 어린이나 빈혈이 있는 사람에게도 좋다고 합니다. 오늘은 붕어즙의 다양한 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 붕어즙 효능 빈혈 예방 붕어즙에 풍부하게 함유된 철분과 칼슘은 빈혈을 예방하고 어지러움 증상을 개선하는 효능이 있어서 평소 빈혈이 있으신 분이나 생리중인 여성, 철분이 필요한 임산부에게 도움이 될 수 있습니다. 붕어즙 효능 성인병 예방 붕어즙에 풍부한 불포화지방산은 혈관 속에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 됩니다. 또한 칼륨 성분이 풍부해서 혈관 속 노폐물과 나트륨을 배출해 주기 때문에 고혈압과 동맥경화와 같은 혈관 질환 예방 및 개선에.. 2023. 2. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 18 다음
