전체 글72 키위 효능 : 키위 효능부터 키위 보관법까지 키위의 원산지가 중국 남부라는 사실 알고 계신가요? 뉴질랜드에는 20세기 초에 전해져 재배되기 시작했으며 ‘차이니즈 구즈베리’라는 이름으로 불리다가 ‘키위’로 이름이 지어졌다고 합니다. 그냥 먹어도 맛있고, 주스로 먹어도 맛있는 키위의 효능과 보관법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 키위 효능 면역력 강화 키위는 베타카로틴, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해서 활성산소 생성을 억제해 주기 때문에 염증을 억제하고 면역력을 높여주는 효능이 있습니다. 키위 효능 심혈관 질환 예방 키위는 칼슘, 칼륨, 섬유질, 폴리페놀, 화이토케미컬 등이 풍부해서 혈중LDL 수치를 낮추고 고혈압, 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 키위 효능 혈당 조절 저혈당 식품의 혈당 지수 기.. 2023. 1. 11. 팽이버섯 효능 : 팽이버섯의 효능 알고 드세요! 팽이버섯은 저렴한 가격으로 마트에서 쉽게 구매가 가능한데요, 전골이나 찌개류에 넣어서 먹으면 팽이버섯만의 식감과 특유의 향으로 풍미를 더해주는 식품이기도 합니다. 오늘은 즐겨먹는 팽이버섯의 효능과 섭취 시 주의할 점에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 팽이버섯 효능 항암 효과 팽이버섯에는 플라물린 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분은 결장암 세포와 자궁경부암 세포, 간암 세포 등에서 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 팽이버섯 효능 당뇨 개선 팽이버섯에는 베타글루칸이 함유되어 있는데요, 베타글루칸은 자연 인슐린이라 불릴 만큼 소장에서 당 흡수를 지연시켜줘 혈당을 낮춰주기 때문에 당뇨 예방과 치료에 효과적이라 할 수 있습니다. 팽이버섯 효능 다이어트에 도움 팽이버섯은 칼로리가 미미하기 때문에 살.. 2023. 1. 4. 캐모마일차 효능 : 캐모마일차 효능 알고 드세요! 캐모마일차는 심신을 안정시키는 허브차로 유럽의 대표적인 차입니다. 캐모마일을 병충해 입은 식물 근처에 심으면 병든 꽃이 생기를 찾는다고 해서 식물의사로도 불리는데요, 오늘은 캐모마일차의 다양한 효능에 대해 알아보고 캐모마일차 섭취 시 주의사항에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일차 효능 당뇨병 개선 캐모마일에 있는 퀘르세틴 성분이 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨병 개선에 효과가 있습니다. 캐모마일차는 식후에 먹는게 효과적인데요, 식후에 혈당 수치가 오르는 것을 막아주기 때문입니다. 캐모마일차 효능 심신 안정 캐모마일은 스트레스와 긴장감 해소 등 심신 안정에 도움이 되고 숙면을 취하는데도 효과가 있습니다. 캐모마일차 효능 염증 개선 캐모마일에 함유되어 있는 카마아줄렌 성분은 항염 효과가 있기 때문에 염.. 2023. 1. 4. 로얄제리 효능│로얄제리 효능 부작용 알고 드세요! 로얄제리의 영양분으로 여왕벌이 성장한다는 사실 알고 계신가요? 로얄제리는 면역력을 높여주는 식품으로 유명하지만, 그 외에 다양한 효능이 있다고 하는데요, 오늘은 로얄제리의 효능 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 로얄제리 효능 항암 효과 로얄제리에 풍부한 항산화 물질은 암세포의 증식을 예방하고 체내의 면역 체계를 정상으로 유지하여 암 뿐만 아니라 각종 질병을 예방하는데 효과적입니다. 로얄제리 효능 집중력 강화 로얄제리는 두뇌에 산소를 공급해주는 효능이 탁월하기 때문에 집중력 향상에 효과가 있고 스트레스 완화에도 효과적이라고 합니다. 따라서 공부와 집중을 해야 하는 수험생 뿐만 아니라 노년층의 신경 질환에도 도움을 줄 수 있습니다. 로얄제리 효능 노화 예방 로얄제리에는 로열렉틴이라는 성분이 풍부한.. 2022. 12. 27. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 18 다음
