보리 효능1 보리 효능 쌀, 밀, 옥수수, 콩과 함께 세계 5대 식량 작물에 속하는 보리는 식이섬유가 다량 함유되어 있고, 신진 대사 촉진 및 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 최고의 자연 강장제라고 할 수 있는데요, 혈당 조절에도 도움이 되는 등 다양한 효능을 갖고 있는 보리 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 보리 효능 당뇨 예방 보리는 혈당 억제에 도움이 되기 때문에 당뇨 질환이 있으신 분들이 섭취하시면 도움이 됩니다. 보리의 식이섬유인 베타글루칸은 당류의 소화흡수를 지연시켜 혈당의 급격한 상승을 막아주는데요, 인슐린 저항성 개선작용을 통해 당뇨 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 보리 효능 혈관 건강 보리는 심장 건강을 증진시켜 주는데요, 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 다량 함유되어 있는데 소화 시스템에서 콜레스테.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음