파인애플 효능1 파인애플 효능 : 파인애플 효능 알고 드세요! 하와이 여행을 갔을 때 파인애플을 너무 맛있게 먹었던 기억이 있는데요, 파인애플은 맛 뿐만 아니라 건강에 이로운 효능이 많다고 합니다. 그럼, 파인애플의 효능에 대해 자세히 알아볼까요? 파인애플 효능 소화 촉진 파인애플은 섬유질이 풍부해서 소화 작용에 도움이 됩니다. 또한 파인애플에 풍부한 브로멜라인이라는 효소가 단백질 분자를 아미노산 및 작은 펩타이드 등의 구성 요소로 분해하는 작용을 하는데요, 단백질 분자가 분해가 잘 되면 소장에서 음식물을 흡수하는데도 도움이 됩니다. 특히, 육류와 함께 파인애플을 섭취 시 소화에 도움이 되겠네요. 파인애플 효능 암 예방 위에서 언급한 브로멜라인이라는 효소는 소화도 촉진시키지만 산화 스트레스를 최소화하고 염증을 감소시켜 줍니다. 또한 파인애플에는 체내 유해산소인 활성.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음